春暖花開
2018年3月31日 星期六
豆酥高麗菜
材料
:
高麗菜
1/2
顆
(
切片
)
、辣椒片
1
支、蔥末
1
支、
蒜末
3
粒、豆酥
25g
。
調味料
:
辣豆瓣醬
1/2
茶匙、鹽適量。
做法
1.
起油鍋,放入豆酥與辣豆瓣醬小火炒香,
豆酥
炒至酥脆
,再
加入辣椒末與蔥末,
拌勻後
盛起。
2.
原鍋加入少許油,放入蒜末爆香,
再放入高麗菜片炒至軟,
加入鹽調味炒勻,盛盤。
3.
將炒好的豆酥鋪在高麗菜上
,即完成。
檸檬蝦
材料
:
鮮蝦
12
隻、蒜末
4
粒、蔥末
1
支。
調味料
:
檸檬
2
個
、糖
1
大匙、胡椒鹽
1
茶匙、米酒
1
大匙 。
做法:
1.
檸檬壓汁,加糖與胡椒鹽混合成檸檬醬汁。
2.
鮮蝦洗淨,剪去鬚腳,抽腸泥,開背,拭淨水分。
3.
起油鍋,下草蝦大火拌炒至蝦殼轉紅,
鍋邊嗆入米酒拌炒,
蓋鍋燜煮約
1
分鐘,
再加入蒜末炒香。
4.
淋上檸檬醬汁快速翻炒,
炒至收汁,灑入蔥花,
食用前擠上一點檸檬汁,
即完成。
2018年3月4日 星期日
鮮蝦粉絲煲
材料
:
鮮蝦
8
隻、粉絲
2
把
(
泡軟剪成兩段
)
、薑末
3
片、
蒜末
4
粒、辣椒片
1
支、蔥末
1
支。
調味料
:
蠔油
2
大匙、醬油膏
1
大匙、
辣椒醬與沙茶醬各
1
茶匙、
烏醋
1
大匙、白胡椒粉少許、米酒
1
大匙、
水
3000c
c
。
做法:
1.
鮮蝦洗淨,剪去鬚腳,抽腸泥,開背,拭淨水分,用少許鹽、
蛋白略醃。
2.
起油鍋,放入鮮蝦,大火煎炒變色七分熟,盛起 。
3.
取一砂鍋,熱油
,
爆香薑末、蒜末與辣椒片,加調味料
煮滾後,放入泡軟粉絲煮軟。
4.
放鮮蝦翻炒,待湯汁
略微收
乾,灑入蔥花
.
蓋鍋燜煮
1
分鐘,
即完成。
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