2013年11月4日 星期一

櫻花蝦肉絲蛋炒飯


櫻花蝦肉絲蛋炒飯
一道容易烹調的料理,
市面上的簡餐店、食坊或是家裡,
都常吃得到,
方便烹調又會有飽足感,
掌廚功力好的話,
更可以輕易炒出獨特的風味和齒頰留香的口感 ,
好吃的櫻花蝦肉絲蛋炒飯,
保證吃到見盤底,
還要〝再來一碗〞。


炒飯要好吃,
要用冷飯來炒,
如果用黏性較小的米煮成的冷飯,
那就更可炒出好吃又粒粒分明的炒飯,

很幸運的,
南部親友送了一小包自己種的不噴藥的有機米,
這種米類似曾在瓦城餐廳吃過的泰國香米,
黏性較小、質地較乾、口感較硬,
但是煮飯的時候會散發出一種特殊的自然香味,
很好吃。
左圖照片中的右邊是 親友自己種的不噴藥的有機米,
左圖照片中的左邊是 買來的台灣米。

我家烹調櫻花蝦肉絲蛋炒飯的材料及做法如下列:
材料:
豬里肌肉1(200g)
紅蘿蔔片6片、雞蛋2粒、筊白筍4支、乾櫻花蝦適量、蔥花 2、蒜末 6粒、冷飯4(用泰國香米)

調味料:
醬油、鹽、白胡椒粉適量。
做法:
做法:
1.白筍削掉頭端較粗部分,再切滾刀塊。
2.里肌肉切片後在切絲,加醬油、米酒、太白粉略
   醃;雞蛋打成蛋液,加入少許鹽、白胡椒粉拌勻。
3.油鍋,將蒜末爆香,放入豬肉絲炒熟後盛起;
   原鍋加少許油,加紅蘿蔔片,炒至油變紅,再加
   筊白筍拌炒,加鹽與少許水,炒至收乾後,盛起。
4.油鍋,倒入蛋液炒至稍為凝固半熟狀態後,盛起
5.熱油鍋,放入蒜末與蔥白爆香後,加入白飯炒香,加里肌肉、炒過的半熟雞蛋、筊白筍翻炒,再加鹽調味。
6.櫻花蝦、蔥綠快速翻炒均勻,即完成
  

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