2012年5月1日 星期二

椒鹽魚片 Salt and pepper fillets

椒鹽魚片
一道簡單易烹調,
而且可口又營養的家常菜,
椒鹽魚片的外表香酥脆,
內在的魚肉鮮嫩,
淡淡的椒鹽味,
更加添了魚片的美味,
擄獲了許多人的胃,
令人回味無窮。

材料及做法如下列:

料:
1.旗(魚片)250g
2.辣椒末半支、
3.蔥末1支、
4.蒜3粒、
5.薑末2
調味料:
胡椒鹽1茶匙。
料:
蛋液、鹽、胡椒粉、太白粉各少許。
法:                                                  
1.魚片逆紋斜切片狀,用醃料醃15分鐘。
2.醃好的魚片沾上地瓜粉,靜置一下,放入油鍋炸至金黃
  取出瀝油盛盤
  3.留少許油,放入蔥末、蒜末、辣椒末、薑末爆香,
    放魚片快速翻炒、撒上調味料拌勻。

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