柳橙是常見的水果,
美味多汁營養好吃,
拿它入菜,
作一道〝橙汁里肌〞,
鮮嫩的里肌肉帶著淡淡的柳橙香,
更是可口下飯,
好吃極了。
用了下列食材及作法:
材料:
小里肌肉300g、炒熟白芝麻 少許。
醃料:
蛋液1/2粒、柳橙汁1粒、檸檬汁1/2顆、蒜泥2粒、鹽1茶匙、糖1茶匙。
橙汁醬:
柳橙汁2粒、檸檬汁1/2粒、砂糖2茶匙、鹽少許。
做法:
1. 將肉片逆紋路切片,以肉槌輕拍,再切成條,以醃料醃約1小時。
2. 里肌肉裹上太白粉,油溫熱約160℃ 時,放入肉條,炸至金黃肉熟,撈出瀝油。
3. 熱鍋,放入3大匙白糖,炒至融化焦香,加入醃的醬汁與調好的橙汁醬煮滾。
4. 放入炸好的肉條,拌炒至收汁,擺盤,撒上少許白芝麻,即完成。
沒有留言:
張貼留言