2019年5月20日 星期一

橙汁里肌


柳橙是常見的水果,
美味多汁營養好吃,
拿它入菜,
作一道〝橙汁里肌〞,
鮮嫩的里肌肉帶著淡淡的柳橙香,
更是可口下飯,
好吃極了。

用了下列食材及作法:

材料:
里肌肉300g炒熟白芝麻 少許。




醃料:
蛋液1/2粒、柳橙汁1粒、檸檬汁1/2顆、蒜泥2粒、鹽1茶匙、糖1茶匙。

橙汁醬:
柳橙汁2粒、檸檬汁1/2、砂糖2茶匙、鹽少許。

做法:
1.   將肉片逆紋路切片,以肉槌輕拍,再切成條,以醃料醃約1小時
2.   里肌肉裹上太白粉,油溫熱約160時,放入肉條,炸至金黃肉熟,撈出瀝油
3.   鍋,放入3大匙白糖,炒至融化焦香,加入醃的醬汁與調好的橙汁醬煮滾。
4.   放入炸好的肉條,拌炒至收汁,擺盤,撒上少許白芝麻,即完成

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