2016年1月17日 星期日

鍋燒海鮮麵


鍋燒海鮮麵
是一道簡單易烹調,
且營養豐富,
吃起來又美味可口的麵食,
在忙碌的時候,
或是不想費太多工夫烹煮多樣菜餚,
都可以簡單的煮個鍋燒海鮮麵,
它可當正餐也可當宵夜,
省時省事又吃得飽,
蠻方便的。

我家烹調這道麵食所用的材料及做法如下列:



材料:
拉麵半包、草蝦4隻、蛤蠣10粒、雞蛋1粒、玉米1根、鮮香菇 3朵、透抽1隻、
豬肉片8片、小白菜(切段) 適量、蔥花1支。

高湯:
柴魚片2、豬小排5塊、洋蔥1/4個、白蘿蔔1/4條、紅蘿蔔  1/2    條、蕃茄1顆、水2500cc

調味料:
味磳、鹽、砂糖、黑胡椒 適量、香油 少許。

做法:
1. 蛤蜊吐沙後洗淨,透抽洗淨,切花後切小片,草蝦洗淨,剪鬚腳與尾針,背部剪開並劃刀抽取腸泥。
2. 把高湯的所有材料放入鍋熬煮,成為3人份高湯。 
3 將高湯放入鍋中煮至滾,放入拉麵約四分鐘,再依序加入鮮香菇、玉米、草蝦、豬肉片、透抽蛤蠣調味料煮滾
4. 再加小白菜段煮熟,放一顆荷包蛋,灑上蔥花,即完成。

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