2017年6月6日 星期二

黃金地瓜燒


在注重養生的年代,
地瓜....是超夯的食材,
香甜好吃、綿密鬆軟、高纖營養......,
是一道非常健康的食物,
不僅營養健康,
地瓜可作成多種美味的佳餚,
如地瓜湯、烤地瓜、炸地瓜、地瓜燒...... ,
不論怎麼烹調,
地瓜就是好吃,
今天我們用地瓜做了一道〝黃金地瓜燒〞,
美味爽口好吃極了。


我們所用的材料及作法如下:

材料:
地瓜400g(去皮)、無鹽奶油30g、細砂糖25g、玉米粉 60g

內餡:
紅豆沙120g(分成10)

做法:
     1. 地瓜去皮切薄片,入蒸鍋蒸熟,趁熱壓成泥狀。
   2. 地瓜泥、奶油細砂糖與玉米粉攪拌均勻,分成10等份,
        搓成圓球狀,再壓扁,包入紅豆餡,再搓成圓形。
   3. 放入烤盤中,表面刷上蛋黃。
   4. 放入預熱至200的烤箱中,烘烤20分鐘至表面金黃,即完成。


竹山的地瓜

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