2013年8月23日 星期五

鹹魚雞粒炒飯


鹹魚雞粒炒飯:
是一道我非常喜歡的炒飯料理,
它的口感極佳,
尤其是加了鹹魚的鹹香味,
更讓美味升級,

享用這道料理時,
我吃到了粒粒分明的米飯,
Q香米飯中夾著鹹魚的鹹香味,
以及雞粒的滑嫩口感,
炒飯中還有炒蛋的香、高麗菜的甘甜、蔥花的提味,
多種食材搭在一起,
炒出一盤美味又營養的料理,
這是一道簡單易烹調的好料理。


我家烹製這道料理的材料及作法如下:
材料:
薄鹽
魚 半片、雞胸半副(150g)、高麗菜適量、蔥2支、雞蛋2粒、白飯 2碗。
醃料:

1/2茶匙、太白粉1茶匙、蛋液少許。

做法: 
 1.鹹魚去骨後,切丁;雞胸肉切丁,加入醃料抓醃片刻;蔥切末;高麗菜洗淨,瀝乾水分後切絲
 
2
.起油鍋,放入鹹魚丁煎炒至金黃焦香後,撈起;同鍋餘油,放入雞肉丁炒至變色後,撈起
 3.
雞蛋打成蛋液,起油鍋,倒入蛋液以中火炒至五分熟,放入白飯炒開至鬆散後,加入鹹魚丁、雞肉丁翻炒,
   續炒至白飯散出香味。
 
4.
試鹹度,加少許醬油、鹽調味,再加高麗菜絲、蔥末拌炒即可

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