2019年7月12日 星期五

沙茶豬肉燴飯


做了一道沙茶豬肉 燴飯,
簡單的一盤燴飯,
有著豐盛的內容物,
粒粒分明的白米飯、入味的沙茶肉片、
當季可口的綠竹筍、鮮嫩的蝦仁、營養好吃的荷包蛋,
美味的料理,
我們吃得津津有味。

用了下列食材及方法製作:

材料:
里豬肉片200g、芥藍菜一把(洗淨切段)
紅蘿蔔片6片、蒜末3粒、蔥段 1支、辣椒段1 根。



醃料:
沙茶醬1茶匙、醬油1大匙、米酒1大匙、太白粉大匙、香油少許。

調味料:
沙茶醬1大匙、蠔油1大匙、米酒1大匙、糖1茶匙、烏醋1茶匙、水200cc。

做法:
1.豬肉片以醃料抓勻,略醃約30分鐘。
2.起油鍋,下豬肉片炒至變色7分熟,取出。
3.原鍋,爆香蔥段、蒜末與辣椒段,加紅蘿蔔片、芥藍菜梗拌炒,再加調味煮滾。
4.加入芥藍菜葉與豬肉片混合拌炒,以太白粉水勾芡,取出,淋入白飯上,即完成。

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