2012年7月8日 星期日

酥嫩里肌排Tender and where muscle row

酥炸的食品一向普受歡迎,
因為香酥嫩脆口感非常好,
吃起來卡ㄗ卡ㄗ的,
油而不膩美味爽口,
它的美味令人難以抗拒。

今日我家餐桌上端出了
酥炸里肌排,
用里肌肉炸成里肌排,
外皮酥肉質嫩,
單吃就非常好吃,
配飯吃更是下飯,
一道受歡迎的菜餚。

材料及做法如下列:


材料

豬圓肉(或小、大里肌肉) 300g (切厚度約 0.5cm)、地瓜粉、胡椒鹽適量。

醃料:
蛋液1粒、蒜末4粒、薑片、蔥段1支、辣椒段1支、醬油2 1/2大匙、酒1大匙、糖1茶匙、
五香粉少許。
做法:

1.里肌排洗淨,切斷筋後用刀背略拍打,加入醃料後,用手抓醃肉片,再加太白粉少許拌勻,
   醃豬排約30分鐘或放冰箱冷藏一夜。

2.肉排拍上地瓜粉,放置片刻。

3.油溫熱約160℃時,分次放入里肌排,炸至金黃,撈出,把油溫拉高後,再炸至酥香取出灑
  上
胡椒鹽即可
註:
1.圓肉又稱中里肌,位於豬的後腿內部一塊很軟嫩的肉,傳統市場常稱老鼠肉。
2.料理方法有:煎、炒、滷、煮、炸、烤肉、炸豬排、滷豬排..等。

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