2014年3月18日 星期二

菜脯炒肉末豆干


菜脯
是一樣非常普遍的食材,
雖然它很普通,
但在家常菜中,
〝菜脯〞常常帶來不小的功勞,
我們會拿它來煎〝菜脯蛋〞、煮〝菜脯雞湯〞、炒肉末、炒豆乾、醃製辣蘿蔔乾......等等,
各種烹調法都帶來極佳的口感,
經常讓饕客讚不絕口,
今天我家大廚用〝菜脯〞做了一道〝菜脯炒肉末豆干〞,
煮好後香氣四溢、美味無窮,
非常好吃又下飯,
可以說是〝白飯無敵 〞。


這道菜簡單易做,
我家烹調這道菜的材料及做法如下列:
材料:
絞肉200g、豆干6塊、菜脯粒150g、香菇 5(泡軟切丁)、蝦米 適量、辣椒片1、蒜末 4顆、韭菜花丁1/2小把、
油蔥酥少許。

調味料:
醬油、醬油膏
、糖、米酒適量。
做法:
1.
菜脯洗淨泡水去除多餘鹽分,瀝乾水份、乾鍋中炒至香味溢出,盛出
2.
起油鍋,放豬絞肉炒至乾香後,加入蒜末、蝦米、香菇、辣椒片爆香。
3.
將材料撥至一邊,放入豆干炒香,加入調味料,一起翻拌炒入味。
4.
加入菜脯粒拌炒,最後加入韭菜花丁與油蔥酥快速翻炒均勻,關火加少許,即完成。

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